Author Archives: Koalah SonMenut

Te cuento más sobre la RUTINA de SUEÑO

Hace un tiempo os hablaba de qué era la rutina de sueño. Brevemente, os recuerdo que estas son un tiempo de conexión final para lanzar un mensaje claro al cerebro: es hora de ir a dormir. Y, además fomentar la energía necesaria para ello. Por ello, hoy os traigo información más detallada sobre el momento…

Quién debe dormir a los niñ@s?

Uno de los momentos más importantes y, a veces, más desafiantes en la rutina diaria de las familias es la hora de dormir. Muchas madres/padres o cuidadores cargan con el momento de ir a dormir como una difícil y ardua tarea más. No se detienen a plantearse: ¿de quién es la tarea de dormir a los…