PLAN DE SUEÑO

Las noches sin descansar bien pueden parecer eternas y algo muy complicado de sostener en el tiempo, cuando al día siguiente tienes que seguir con tu ritmo de “vida adulta”: cuidar a tu peque(s), las tareas de la casa, el trabajo, y un largo etcétera.

Si has llegado hasta aquí, puede que necesites mejorar el descanso de tu familia. ¡Estás en el lugar correcto y a un sólo clic de mejorar tus noches!

PLAN MENUT

PERSONALIZADO CON SEGUIMIENTO (a partir de 6 meses hasta los 6 años)

Este programa de asesoramiento de sueño es completamente respetuoso con el niño/a y a la medida de cada familia. Marcaremos juntos un plan único para vosotros, respetando vuestro estilo de crianza y teniendo en cuenta vuestras necesidades y objetivos.

¿Cómo funciona?

  • Al adquirir el plan, recibirás un e-mail con la cita para el primer encuentro y los formularios iniciales y registros de sueño. Una vez rellenados, podré empezar a trabajar en vuestro plan.
  • Antes de nuestro primer encuentro, recibirás las pautas de implantación. Son unas pautas con las primeras instrucciones y cambios importantes para el proceso, con las que tendrás que ir trabajando hasta el momento de nuestro primer encuentro.
  • La primera videollamada tendrá una duración de 45-60 minutos. Durante esta sesión revisaremos el plan de sueño y estableceremos el inicio de las 4 semanas de seguimiento del plan y fijaremos las fechas de revisión.
  • Haremos una videollamada más de control de unos 20-30 minutos. Revisaremos los avances y marcaremos (si fuera necesario) nuevos objetivos a trabajar o ajustes.
  • Finalmente, una videollamada de control y cierre de unos 20-30 minutos.
  • PDF con recomendaciones finales de etapas posteriores.
  • Durante todo el plan, tendrás un servicio de seguimiento de dudas y comunicación directa 2 veces por semana para ir revisando el plan, ver posibles adaptaciones y progresar juntos.
  • Garantía: me comprometo a acompañaros hasta que notéis una mejora real en el descanso de vuestra familia.
  • Precio: 420€ * La compra del plan implica la aceptación de las condiciones del servicio.

PROGRAMA INICIO

(para esos primeros 0 – 6 meses del bebé)

Este programa está diseñado para familias que esperan la llegada de un bebé o se encuentran en esos 6 primeros meses de vida. Te ofrezco acompañamiento y soporte en esos momentos de incertidumbre ante la nueva situación, información sobre cómo funciona el sueño del bebé en la etapa de 0 a 6 meses, abordaje de hábitos de sueño saludables que podréis ir incorporando desde un inicio y resolución de las dudas frecuentes en esa etapa inicial. *El programa NO es una intervención, ni un plan de sueño.

¿Cómo funciona? 

  • Al adquirir el programa, recibirás un correo para reservar tu cita.
  • Videollamada inicial, tendrá una duración de 60 minutos aproximadamente. Durante esta sesión revisaremos vuestras expectativas, os explicaré qué podéis esperar, cómo funciona el sueño del bebé en esa etapa de los 0 a 6 meses, presentaré hábitos que podéis ir incorporando de una manera progresiva y resolución de dudas.
  • Segunda videollamada de unos 20-30 minutos a los 14 días para resolución de posibles dudas, reforzar aspectos concretos y cierre.
  • Con una visión totalmente respetuosa, entendiendo que cada bebé es único/a, fomentando el respeto por su ritmo y necesidades.
  • Precio: 150€ * La compra del programa implica la aceptación de las condiciones del servicio.